Еда и Мозг отрывок из свежего русского издания бестселлера Grain Brain
Отрывок из книги "Еда и мозг": свежее русскоязычное издание бестселлера "Злаковый мозг".
Бестселлер Дэвида Перлмуттера был опубликован на русском языке под названием "Еда и мозг: как углеводы влияют на здоровье, мышление и память". С любезного разрешения компании мы приводим два отрывка из книги.
Дэвид Перлмуттер - фигура, мягко говоря, неоднозначная. С одной стороны, он врач с двумя специализациями сразу - неврология и диетология - и его книга "Зерновой мозг" имела огромный успех в США и друг...
DASH почему сей час это самая мод ная диета
7-я ментальная диета Эммета Фокса.
Итак, вы уже ближе к пониманию. Впереди у вас много работы. Первый - это 30-дневная ментальная диета. Это должно строго соблюдаться со всей должной верой. Независимо от того, сколько раз вам придется начинать с нуля, вы должны продолжать в течение 1 месяца без сбоев. Во-вторых, техника дыхания и контакт с вашим истинным "я", вашей истинной сущностью. И в-третьих, конечно, медитация. Это следует делать сразу после дыхательной техники и единения с внутренним наб...
Dash диета при гипертонии меню на неделю
Диета Dash от гипертонии - меню недели.
1. Диета Dash - одна из лучших схем питания с отличным лечебным эффектом. Разработанный в Соединенных Штатах в 2012-2013 годах, он снижает и лечит гипертонию без помощи лекарств. Диета для купирования гипертонии применяется не только у гипертоников, поскольку она способствует полноценному функционированию организма.
Диета Dash - что это такое.
В последние годы диета dash не опускалась ниже первой строчки рейтингов. Этот план ценится за специально сбалан...
Бьюти-протест почему кореянки перестают краситься
Протест красоты: почему корейские женщины перестали пользоваться косметикой .
В 2019 году в Южной Корее началась феминистская революция. Девушки, усвоившие правило 10 шагов по уходу за кожей вместе с 99, внезапно начали отказываться от косметики. В социальных сетях они выкладывали фотографии себя без макияжа и видео, на которых они выбрасывали палитры и сыворотки в мусорное ведро. Движение называлось Escape the Corset ("без корсета"), и под его знаменем выступали корейские женщины, уставшие от ...
Диета от диабета как помочь печени диабетикам
Диета при диабете: как помочь печени у диабетиков .
Диабет 2 типа - это эндокринное заболевание, вызванное нарушением функции инсулина. Кроме того, диабет является одним из основных факторов риска развития дисфункции печени. От 35 до 100 процентов пациентов с этим заболеванием имеют изменения в печени.1 Это связано с тем, что основные фильтры организма активно участвуют в метаболизме углеводов и жиров. О том, как помочь печени у диабетиков, рассказывается в статье.
Что такое диабет 2 типа?
В ...
Минутка юмора
